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Healthier U

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Ments fin à la violence familiale

La violence familiale est un abus de pouvoir dans le cadre d’une relation familiale, d’une relation de confiance ou d’une relation de dépendance. La violence familiale peut se présenter sous diverses formes (sévices corporels, mauvais traitements, négligence). De plus, un jeune peut faire autant l’objet de ce genre de violence qu’un adulte. Voici des exemples d’acte de violence :

Grossesse et alcool : un mélange dangereux!

Pregnancy

Les femmes enceintes peuvent faire des choix santé avant, pendant et après leur grossesse. Leur conjoint, les membres de leur famille et leurs amis peuvent aussi les aider en ce sens. On sait qu’il est tout à fait possible d’empêcher l’ensemble des troubles causés par l’alcoolisation fœtale (ETCAF).

Bonne forme et alimentation

Ton alimentation et les activités physiques que tu pratiques peuvent faire toute une différence pour ta santé et ton bien-être général. Une alimentation saine signifie bien plus que d’augmenter sa consommation de fruits et de légumes et de réduire sa consommation d’aliments comme les croustilles, les friandises et les boissons gazeuses.

Le stress et la santeé mentale

Man in stress

Parfois, il nous arrive tous d’être stressé, déprimé, triste ou fâché, mais cela partie de la vie! Toutefois, il se peut que ces sentiments ne se dissipent pas. C’est à ce stade que le stress et la déprime, ou même la dépression, peuvent avoir des incidences négatives sur ta vie (école, travail, famille, amis et relations).

Écrase!

Cigarette
NWT Quitline:1-866-286-5099

Un trop grand nombre de Ténois fument. Si c’est ton cas, sache que tu gaspilles beaucoup d’argent et que tu nuis grandement à ta santé. Si tu ne fumes pas, tu trouveras quelques données qui devraient te faire réfléchir si jamais tu envisages de commencer.

L’alcool et les drogues

L’alcool et les drogues peuvent être nuisibles pour ta santé. Chaque année, des gens meurent d’une surdose d’alcool ou de drogue, ou encore se tuent en faisant des activités insensées sous l’influence de l’alcool ou de drogues. Ces substances peuvent en effet te donner l’impression qu’il est convenable de faire des choses que tu ne ferais sûrement pas lorsque tu es sobre. Cette caractéristique s’applique également aux relations sexuelles.

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